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La adquisición de las adecuadas destrezas básicas en materia de defensa personal nos permitirá ganar en autoestima, en seguridad y fortaleza para afrontar el ejercicio de la libertad. Una mujer segura y empoderada reduce considerablemente el riesgo de sufrir una agresión.
Dirigido a mujeres de entre 18 y 30 años.
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